Описание

Meditopia — это русскоязычное приложение для медитаций и ментального здоровья с более чем тремя миллионами пользователей по всему миру, которое предлагает упражнения на осознанность, медитации, 7- ми дневные программы и музыку для сна, разработанные учёными, инструкторами по практике осознанности и йоге.

Meditopia помогает снять стресс, улучшить сон и начать самопознание. Meditopia это богатый контент, яркий дизайн и качественный звук 100+ медитаций. (Meditopia helps relieve stress, improve sleep and begin self-discovery. Meditopia is a rich content, bright design and sound quality of 100+ meditations.)

Ты можешь научиться медитировать, практиковать осознанность, слушать успокаивающую музыку со звуками природы, использовать таймер для медитации и сосредоточиваться на различных темах с помощью специальных программ.

Темы:

• Приветствие.
• Основы 1-2.
• Осознанность тела.
• Снятие стресса.
• Глубокий сон.
• Принятие.
• Уверенность в себе.
• Сострадание.
• Благодарность.

Начни прямо сейчас с коротких медитаций:

• Утренняя.
• Перед сном.
• Небольшой перерыв.
• Во время прогулки.
• Расслабление.
• Одиночество.
• После трудового дня.
• Боль.
• Снятие напряжения.
• В транспорте.

В дополнение к сеансам медитации тебе доступна опция «Таймер» для медитаций под различную музыку без голосового сопровождения. Также ты можешь скачать свои любимые медитации и наслаждаться ими офлайн.

Видео обзор

Требования по установке

Если вы хотите установить приложение Meditopia: Сон и Медитация на Android:

• Размер: 42M.
• Требуемая версия Android: 6.0 и выше.

Если вы хотите установить приложение на Windows, то вам потребуется эмулятор Android среды, для которого следует посмотреть системные требования вашего ПК:

• ОС: Microsoft Windows 7, 8, 10.
• Процессор: Intel или AMD с включенной виртуализацией в BIOS.
• ОЗУ: от 2 Гб или больше.
• SSD+HDD: от 5 Гб свободного места для хранения данных программы и игры.
• Актуальные драйверы видеокарты (проверить на официальных сайтах: ATI, Nvidia).
• Широкополосный доступ в Интернет для своевременного обновления программы и игры.

А также права администратора на вашем ПК — запуск установщика сторонних программ.

Рекомендации: отключить антивирусное программное обеспечение на время и отключить Hyper-V, VirtualBox, они могут препятствовать работе эмулятора.

Если вы хотите установить на iOS

• Требуется iOS 11.2 и watchOS 6.0 или более поздней версии. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.
• Размер 131 МБ.

Как установить Meditopia: Сон и Медитация

Покажем установку приложения Meditopia: Сон и Медитация на Android и на ПК через эмулятор блюстакс.

Интерфейс программы повторяет мобильное устройство, так что установка будет одинаковой. За исключением, если вы заходите установить на компьютер или ноутбук, то вначале надо будет установить эмулятор андроид среды (внести логин и пароль google аккаунта в настройки эмулятора — для синхронной работы всех ваших устройств) и уже через эмулятор скачать приложение Meditopia: Сон и Медитация на компьютер (официальное приложение разработчика).

Скачать Meditopia: Сон и Медитация

на Android

на Windows

на iOS

Языки: русский, английский, арабский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, португальский, турецкий, французский, японский.

Похожие приложения

• Insight Timer — Медитация, Сон
• Расслабляющая музыка для медитации — звуки для сна
• Headspace: Meditation & Sleep
• Медитация для начинающих 7 Практика медитации